برچسب ها
برچسب: خواب ناکافی
بررسی برنامه کاری و الگوی خواب ۷۰۰۰ آمریکایی متوجه شد... در نهایت گزارش دادند با مشکل خواب دست وپنجه نرم... خوابی و ضعف سلامت را نشان دهد اما نتوانسته است... آمریکا متذکر شده است که خواب ناکافی می تواند به...
کد خبر: ۳۴۲۹۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی... روزها زیاد می شنویم و می خوانیم که خواب ناکافی...
ریتم خواب و بیداری ما را در یک چرخه ۲۴... ساعته تنظیم می کند چرخه خواب و بیداری بسته به... سختی از خواب بیدار می شوند و برعکس با این... هورمون تنظیم کننده خواب موثر است متخصصان تغذیه می گویند...
کد خبر: ۳۳۹۵۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
خواب کافی و با کیفیت در دوران جوانی و میانسالی...
شفا آنلاین> سلامت> خوابیدن تعداد سلول های مغز را افزایش... می دهد ▫️خواب کافی سبب کاهش دردهای مزمن می شود... ▫️خواب کافی قدرت استدلال و تفکر را افزایش می دهد... ▫️خواب کافی و با کیفیت التهاب بدن را کاهش می...
کد خبر: ۳۳۷۸۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
خواب در شب را رعایت نمی کنند و در نتیجه...
نوجوانانی که کم خواب هستند تحت تأثیر الکل و مواد... هشت تا ده ساعت خواب در شب را رعایت نمی... خواب کافی برخوردار نیستند دو برابر بیش از آنهایی که... می خوابند رابطه جنسی محافظت نشده دارند وندی تراکسل محقق...
کد خبر: ۳۳۷۴۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
۲ کم خوابی خواب ناکافی بر ابعاد مختلف سلامتی تأثیر... منفی دارد خواب کمتر از ۷ الی ۹ ساعت در... از کمبود خواب رنج می برند خواب بهترین اکسیر برای... خواب کافی و باکیفیتی داشته باشید لازم است یک برنامه...
کد خبر: ۳۳۶۴۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
آن به تازگی منتشر شده کمبود مزمن خواب پیامدهای مستقیمی... خواب برای سلامتی ضروری است و کمبود خواب یک عامل... هزار نفر انجام شد نشان داد خوابِ کمتر از پنج... خوابیدند ۲۵ درصد بیشتر از افرادی است که دست کم...
کد خبر: ۳۳۵۹۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
تحرکی تغذیه نامناسب خواب ناکافی و اضطراب است ...
خواب مناسب ندارند در بوفه های مدارس خوراکی های پرکالری... کم تحرکی تغذیه نامناسب خواب ناکافی و اضطراب است دکتر... حتما رأس ساعت ۸ ۳۰ تا ۹ شب به خواب... که بعد از ساعت ۱۲ شب می خوابد هم چاق...
کد خبر: ۳۳۵۴۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
به اهمیت داشتن خواب کافی در کودکان و نوجوانان توضیحاتی... در خصوص افزایش کیفیت خواب ارائه داد ...
شفاآنلاین سلامت دکتر محمدمهدی تقدیری خواب کافی را یکی از... خواب عامل مهمی در تکامل زبانی جسمی پیشرفت درسی و... کاهش میزان خواب اثرات مخربی بر رفتار هیجانی و عملکرد... دانشگاه تحقیقات بسیاری در زمینه خواب انجام شده و هنوز...
کد خبر: ۳۳۴۷۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
خواب توصیه شده فقط پنج تا ۶ ساعت می خوابند...
شفا آنلاین> سلامت> خواب کافی ندارید نتایج تحقیقی نشان می... افراد اغلب به جای هفت تا هشت ساعت خواب توصیه... شده فقط پنج تا ۶ ساعت می خوابند اما حتی... یک کمبود خواب مزمن خفیف ممکن است خطر ابتلا به...
کد خبر: ۳۳۳۶۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
شکی در این نیست که مدت زمان و کیفیت خواب...
رسانید طبق توصیه بنیاد ملی خواب امریکا مدت زمان خواب... ۱۱ شب به رختخواب بروید کمبود خواب می تواند به... کم خوابی یا بی خوابی منجر به افزایش سطح کورتیزول... هورمون استرس می شود به همین ترتیب خواب ناکافی و...
کد خبر: ۳۳۱۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
هستید این شرایط می تواند به خواب ناکافی اشاره داشته...
کد خبر: ۳۳۱۱۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
گفت تحرک کم دریافت کالری بالا استرس زیاد و خواب... ناکافی در افزایش وزن موثر هستند بنابراین باید با افزایش... کبد چرب کلیوی مفاصل و اتوایمیون تنفسی اختلالات خواب روحی...
کد خبر: ۳۲۹۰۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
و دندان مصنوعی دارید به اندازه کافی بخوابید خواب ناکافی... بخوابند سابقه خانوادگی خود را نادیده نگیرید اگر سابقه خانوادگی...
کد خبر: ۳۲۸۶۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
است داشتن میزان کافی خواب خوب شبانه می تواند نقش...
دهد که ۸ درصد مرگ ها به دلیل خواب نا... میزان کافی خواب خوب شبانه می تواند نقش مهمی در... ۸ درصد مرگ ها را می توان به الگوهای خواب... نابهنجار نسبت داد خواب بر بسیاری از جنبه ها سلامت...
کد خبر: ۳۲۸۳۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
با عوارض کمبود خواب در کودکان و اینکه کم خوابی... بی خوابی چه بخوریم ...
شفا آنلاین> سلامت> کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و... ایجاد بسیاری از انواع بیماری ها است کمبود خواب یا... بدخوابی ممکن است به دلایل گوناگونی به وجود بیاید ولی... چیزی که مسلم است این است که عوارض بی خوابی...
کد خبر: ۳۲۷۸۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۰۹
خواب کافی می تواند خطر گرفتگی عروق پا را تقریبا... گویند خواب کمتر از ۵ ساعت با افزایش ۷۴ درصدی... ۷ تا ۸ ساعت خواب مرتبط است داده ها نشان... محققان گفتند مطالعه ما نشان می دهد که خوابیدن هفت...
کد خبر: ۳۲۲۱۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
می خوابند نسبت به افرادی که هفت ساعت یا بیشتر... می خوابند آنتی بادی های کمتری تولید می کنند این...
شفاآنلاین> سلامت> محققان می گویند خواب خوب شبانه موجب تقویت... بررسی تحقیقات گذشته خواب به سیستم ایمنی بدن کمک می... افرادی که کمتر از شش ساعت در شب می خوابند... نسبت به افرادی که هفت ساعت یا بیشتر می خوابند...
کد خبر: ۳۲۱۸۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
پزشکی شیراز با اشاره به اهمیت خواب و تاثیرات آن... خواب در کودکان و نوجوانان پرداخت ...
یک کارگاه آموزشی گفت خواب کافی و با کیفیت برای... نوجوان طی مراحل خواب هورمون رشد ترشح می کند بنابراین... در صورت مواجهه فرد با کم خوابی با گذشت زمان... یادگیری و عملکردهای مناسب به خواب کافی و با کیفیت...
کد خبر: ۳۲۱۸۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
به خواب رفتن مشکل دارند یا صبح ها خواب می...
حدود ۶۵ درصد از بزرگسالانی که خواب ناکافی و ناسالم... دارد به گزارش شفاآنلاین یک نظرسنجی جدید پیرامون ارتباط خواب... درصد از بزرگسالانی که سبک زندگی سالم و خواب کافی... آنها نمایان شود بنیاد غیرانتفاعی ملی خواب nsf در نظرسنجی...
کد خبر: ۳۲۱۶۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
ورزشکاران اظهار کردند که خواب بخشی ضروری از برنامه های...
شفاآنلاین> سلامت> شاید بسیاری از ما ندانیم که خواب ممکن... بهترین ورزشکاران جهانی اظهار کردند که خواب نقش مهمی از... می خوابند و بعضی ۸ تا ۱۰ ساعت در شب... به خواب می روند زیرا خواب نقشی مهمی در متابولیسم...
کد خبر: ۳۲۱۵۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
1>
آخرین اخبار